Cada dia quan tornam del pati fem 10 minuts de relaxació a l'aula. No sempre la fem igual, hi ha dies que fem massatges per parelles, altres fem relaxació guiada o ens estiram al terra... Al principi ens costava molt relaxar-nos però cada vegada ho fem millor. Ens va molt bé per tranquil·litzar-nos, respirar, controlar les emocions i poder començar a treballar sense nervis.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada